Grupo de Apoyo de Embarazo

Martes, 5-6:30pm

Un encuentro de Apoyo Semanal para madres, padres y personas gestantes esperando un bebé, para que puedan recibir respuestas a sus preguntas sobre el embarazo, y parto, y puedan compartir su proceso. Vengan a procesar todas las emociones del embarazo al igual que los cambios físicos en un espacio seguro, sin juicio. Guiado por Erica Livingston de Birdsong Brooklyn. Erica es una doula con experiencia enfocada en posparto y madre de dos. Este grupo de apoyo es en inglés.

Grupo de apoyo en el embarazo (español)

Primer lunes de cada mes, 6:30pm-7:30pm

Esto es un grupo de abierto para persones que sientan la necesidad de aprender, discutir y crear espacio para aquelles que necesiten apoyo y confort. Esta abierto a discusión de temas como lactancia, embarazo, postparto, y aquellos temas relacionados al embarazo.

Este grupo de apoyo seria un encuentro donde persones embarazades y con niñes pequeñes, así como otras persones con intereses similares, se reúnen en un lugar seguro para intercambiar ideas, compartir experiencias, dar y recibir información.

Grupo de Apoyo de Posparto

Jueves de 5:00-6:30pm

Un encuentro de apoyo semanal donde nuevas madres y padres pueden hacer preguntas sobre su proceso y su nuevo bebé, encontrar conexión y comunidad, y tener un espacio donde pueden compartir su viaje como madres y padres. Guiado por Erica Livingston de Birdsong Brooklyn. Erica es una doula con experiencia enfocada en posparto y madre de dos. Este grupo es en inglés.

HEAL: Un círculo de procesamiento del trauma en el parto

Lunes, 4-6pm

Un lugar para procesar, integrar, comprender y curar el trauma del nacimiento. Este es un grupo sin prejuicios que ofrece un lugar para sentirse escuchado, visto, validado y profundamente apoyado. Nos reunimos todos los lunes en la tarde por 12 semanas, a partir del 20 de febrero, 2023. Esto es un círculo pequeño por tanto la inscripción cierra el 6 de marzo.

Este grupo es en inglés.

Espacio para Familias Queer

Actualmente en pausa

Un espacio comunitario semanal para personas LGBTQIA2+ en cualquier punto de su proceso de parto o de construir una familia. Toda persona que se identifique como parte de la galaxia LGBTQIA2+ son bienvenidos.

Educación para el parto / Childbirth Education

1er y último miércoles del mes, 5:30-7:30pm

Esta clase tiene como objetivo ayudar a disminuir el miedo, el estrés y la ansiedad que puedan experimentar muchas personas, al igual que sus parejas durante el embarazo y el parto. Además, de las oportunidades de aprendizaje práctico los beneficios incluyen:
• Oportunidad de vincularse con otras personas embarazadas.
• Abordar sus miedos y/o compartir preocupaciones o experiencias con otras personas embarazadas.
• Confianza del conocimiento y la experiencia que pueden ayudarle a tener una experiencia de parto más satisfactoria.

Yoga Prenatal

Segundo lunes de cada mes de 6:30-7:30pm

La clase de Yoga Prenatal está guiada de una manera segura que ofrece apoyo en cualquier etapa del embarazo. Esta clase enfatiza la conexión entre tu cuerpo y tu mente. Esencialmente es una clase de meditación en movimiento usando la respiración, el enfoque, y el movimiento para cultivar una mente más tranquila al igual que un cuerpo más fuerte. Las posiciones son accesibles y simples, y son ofrecidas con la intencionalidad de fortalecer y estirar el cuerpo. Trabajaras a tu propio ritmo. Accesorios no son requeridos pero son bienvenidos.

Cuidado de recién nacido y alimentación infantil

Segundo miércoles de cada mes de 6:00-8:00pm

Nuevas fechas para clases en Agosto y Septiembre: Agosto 25 y Septiembre 15

¡Prepárate para tu recién nacido! Aprende sobre cómo serán las primeras semanas para ti y tu bebé, desde procedimientos inmediatos de posparto, hasta las primeras 4-6 semanas de posparto. La clase cubrirá: procedimientos de posparto, comportamiento normal de bebé, baños, pañales, envolver, cuándo llamar al pediatra, recuperación de posparto, y cómo manejar apoyo durante posparto con toda la familia. 

Ya sea que amamantes de pecho o uses botella, aprende cómo se presenta el comportamiento normal del  recién nacido en las primeras semanas. Aprende cómo reconocer las señales de alimentación infantil, el tamaño del estómago de bebé y sus necesidades de consumo. Aprende cómo enganchar a bebé a tu pecho sin dolor. Cómo aumenta la producción de leche. Cómo saber si bebé está recibiendo suficiente, y cómo conseguir apoyo para la lactancia.

Alimentación Infantil

Grupo de apoyo de alimentación infantil semanal. Martes por la noche 5:30p.m. -7:30p.m. hora Este.

Ya sea que amamante/en el pecho o con biberón, aprenda cómo se presenta el comportamiento normal de alimentación del recién nacido en las primeras semanas después del parto. Aprenda a reconocer las señales de alimentación del bebé, el tamaño del estómago del bebé y las necesidades de ingesta. Aprenda a prender al bebé al pecho sin dolor. Cómo crece el suministro de leche. Cómo saber que el bebé está recibiendo suficiente. Y cuándo buscar ayuda con la lactancia.

La clase es facilitada en inglés. Comenzando el 2 de agosto 2022.

Talleres y clases especiales

jueves 13 de julio, 2023 de 6pm-8pm

Si está planeando extraer leche, actualmente o tiene preguntas sobre cómo o cuándo extraerse leche ... ¡esta es la clase para usted! Discutiremos: tipos de bombas, cómo montar su bomba, cómo tener una sesión de bombeo eficaz (¿Cuánto tiempo dura una sesión / cómo adaptar el bombeo a su día?) y ¿Cuánta leche debería extraer? Facilitado por LaShanda Dandrich, IBCLC.